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2004年 11月 16日
体はコラーゲンを欲している~
その1:アミノコラーゲン(明治製菓) だいぶ前、毎晩寝る前にアミノコラーゲン7gを豆乳にいれて飲む ってのを頑張っていた。 でも豆乳は苦手だわ、アミノコラーゲンの香りもダメだわ、 寝る前におなかいっぱいになってうげーっとなるわで、 素早く挫折。 その後残ったアミコラは父親が毎朝せっせと飲んでいた・・・ 最近会社を変わって、 キッチンにココアの粉が常備されてるのを発見。 (あと玄米茶と緑茶と紅茶とロイヤルミルクティーもあるよ) ココアなら飲めるかも・・・ と、家からアミコラ缶を持ってきてけだるい午後に飲むことに。 やっぱりココアだと匂いがまったく気にならない!すばらしい! コラーゲン的には夜飲んだほうがよいのかもしれないけど ひとまず会社で毎日飲み続けようと思ってる。 効き目は特にわかんないけど・・ 今度は続けるわよぉー 魚コラーゲンペプチド(ゼラチン)が5000mg ビタミンC 50mg ヒアルロン酸をつくるグルコサミン 60mg アミノ酸 450mg ということで。がんばろー ちなみにこれドラッグストアによって結構値段の変動ある一品。 今までで一番安かったのは1900円。高かったのは2400円ぐらいかな。 2000円前後だったらまとめ買いということでひとつよろしく。 その2:ゼラチン粉末 コラーゲン=ゼラチン ということで、ゼラチン粉末を液体にとかして飲む、というのもやってた。 「製菓用・料理用ゼラチン ニューシルバー」(新田ゼラチン)は むかし東急ハンズで買ったもの。100g700円ぐらいだったかな。 さらっさらの粒タイプだからすぐ溶けるのがよい。 あとゼライスも買ったなー。これもスーパーで安く買える。 これらはだいたい豚皮由来だからかもっとくさいんだよね。 最近飲んでないけど、アミコラにプラスしてもよいかもしんない。 ココアならあのウッとくる匂いを消してくれるはずだー その3:マシュマロ ゼラチンを多く使った食べ物=マシュマロ ということで、かなり前から「安心」など老人健康系雑誌でも話題だったマシュマロ。 私はマシュマロも好きじゃないんだよねー でも!手軽にばくばくたべられるという点はすばらしい。 この前ドンキホーテ行ったとき、100円マシュマロを2個買ってみた。 で、ヨーグルトに入れて一晩置くとおいしいよ!って書いてあったから 今、冷蔵庫に寝かせてる。今日の夕方食べるつもり。 あと最近発見した自分的大ヒット商品が、 「いちごチョコマシュマロ」 これおいしいよ~~ マシュマロ苦手な私でも、中にチョコが入ってればばくばくいける! しかも1袋に9個しか入ってないから、 どんなにばくばくいってもストップかかって安心。 チョコとか食べるぐらいならこれにしよーっと ということで最近毎日これを買って食べてます。 セブンイレブンにあるからみんなチェックしてみてねー(誰だ?) コラーゲンできれいになろ~!
by ymk_cosme
| 2004-11-16 19:57
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